Haftungsausschluss
Schätzungen, keine Garantien
Maximalgewichte, Prozentsätze, Aufwärmabläufe und Pläne von MaxRep sind mathematische Schätzungen nach Epley, Brzycki und Lombardi. Sie sind Näherungen und entsprechen nicht unbedingt deiner Tagesform.
Keine medizinische Beratung
MaxRep ist kein Medizinprodukt und bietet keine medizinische, physiotherapeutische oder professionelle Trainingsberatung. Frage vor einem neuen Programm medizinisches Fachpersonal, besonders bei Verletzungen oder Erkrankungen.
Trainingsrisiken
Schwere Gewichte bergen Verletzungsrisiken. Wärme dich auf, nutze korrekte Technik und nähere dich deinem Maximum nur mit geeigneten Helfern und Sicherheitsablagen.
Kraftstandards
Die Standards sind allgemeine Richtwerte aus üblichen Trainingsquellen, keine wissenschaftliche Messung deines Potenzials. Hebel, Gliedmaßen, Erfahrung und Genetik beeinflussen sie.
Nutzung auf eigenes Risiko
Du erkennst an, dass du selbst für deine Trainingssicherheit verantwortlich bist und MaxRep nicht für Verletzungen oder Schäden durch Rechner oder Vorschläge haftet.