Aviso de responsabilidad
Estimaciones, sin garantías
Los máximos, porcentajes, calentamientos y planes de MaxRep son estimaciones matemáticas basadas en fórmulas publicadas (Epley, Brzycki y Lombardi). Son aproximaciones y pueden no reflejar tu capacidad real de ese día.
No es asesoramiento médico
MaxRep no es un dispositivo médico ni ofrece asesoramiento sanitario, de fisioterapia o de entrenamiento profesional. Consulta a un profesional de salud antes de empezar, especialmente si tienes lesiones o enfermedades.
Riesgos del entrenamiento
Levantar cargas altas conlleva riesgo. Calienta, usa una técnica correcta y acércate a tu máximo solo con ayudantes y barras o soportes de seguridad adecuados.
Estándares de fuerza
Los estándares del sitio son referencias generales de recursos habituales, no medidas científicas de tu potencial. Las palancas, extremidades, experiencia y genética influyen.
Uso bajo tu responsabilidad
Al usar MaxRep reconoces que eres responsable de tu seguridad al entrenar y que MaxRep no responde por lesiones o daños derivados de sus calculadoras o sugerencias.